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名 称:
绿豆芽
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介 绍:
绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的 氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、解诸毒,还能补肾、利尿、 消肿、滋阴壮阳,调五脏,适用于湿热郁滞、大便秘结、小便不利、 目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。 绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜久食。
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